随着社会的不断进步，人们的健康意识越来越强，尤其是对于新时代的女性来说，她们不仅懂得养生的知识，还特别注重自身的健康。如今患附件炎的女性朋友越来越多，严重影响了她们的身体健康和正常的生活工作。所以女性朋友一定要做好防范。那么女性如何正确预防附件炎呢?

　　1.加强运动:经常运动可以加快血液循环，给卵巢补充充足的氧气和营养，促进新陈代谢。锻炼身体，保持乐观积极的情绪，增强自身对疾病的免疫力。

　　2.养成良好的生活习惯:保持规律的作息，晚上10点左右睡觉，保持充足的睡眠，帮助身体排毒。保持好心情，学会缓解自己的压力，这样才能保持乐观的精神。

　　3.注意性生活的卫生和清洁:不干净的性生活容易导致细菌滋生，进而使女性感染各种妇科疾病，包括附件炎。因此，为了预防各种妇科疾病的发生，男女双方在发生性行为前都必须注意保持卫生。

　　4.注意避孕:反复流产也会引起女性附件炎症。注意避孕措施，减少意外怀孕，避免反复流产对宫腔的危害，分娩后及时护理，避免细菌感染。机械性损伤也会使女性感染细菌，从而导致附件炎。

　　容易患附件炎的人?

　　一，宫内手术没有严格消毒，如子宫抽吸、子宫输卵管造影、宫颈管治疗，以及产科手术没有严格消毒，均可引起附件炎。

　　二，性交不洁的女性。一些性传播疾病，如淋病，感染后可沿粘膜向上传播，引起附件炎。

　　三，上环的女性。随着宫内节育器的广泛应用，宫内节育器引起的附件炎越来越多。需要注意的是，宫内节育器本身不会引起附件炎，但如果在没有严格无菌操作的情况下预防宫内节育器，或者宫内节育器放置时不注意个人卫生，就会引起附件炎。

　　四，肺结核患者。当肺结核患者未经治疗或治愈，且其体内有潜伏感染病灶时，结核分枝杆菌可通过血液传播引起附件炎。其他细菌的潜在感染也可引起附件炎，但结核分枝杆菌很常见。